Coaching 100 % Visio – Groupe Femmes
Ce coaching 100 % en visio, exclusivement réservé aux femmes, est conçu pour allier performance, bien-être et motivation collective. Les séances de 45 minutes combinent cardio dynamique et renforcement musculaire ciblé, pour améliorer l’endurance, tonifier le corps et renforcer l’ensemble de la silhouette.
Chaque entraînement est structuré pour être efficace, accessible et évolutif, tout en respectant le niveau de chacune. L’énergie du groupe crée un cadre stimulant, favorisant la régularité et le dépassement de soi.
🕒 Horaires des séances :
Un moment pour soi, pour se renforcer, transpirer et progresser ensemble, où que tu sois.
Technical details
Un lien de connexion Zoom est envoyé automatiquement quelques minutes avant chaque séance, permettant de rejoindre le groupe facilement depuis un ordinateur, une tablette ou un smartphone.
Un accompagnement collectif, motivant et sécurisé, pour s’entraîner efficacement à distance tout en restant encadrée.